Акыркы макалалар

Тамакты шашып жегендер бат семирет

Тамакты шашып жегендер бат семирет

Жапон окумуштууларынын изилдөөсү тамакты тез сугунуп жеген адат менен тулкунун массасынын индексинин (ТМИ), ошондой эле белдин айланасынын байланышы бар экенин тастыктады.

Алар мындай бүтүмгө 2008-жылдан 2013-жылга чейин 59717 аял-эркектин медициналык абалына тиешелүү маалыматтардын жана алардын медициналык камсыздоого кайрысунун негизинде келишкен. (Бул адамдардын баары 2- типтеги кант диабети менен ооругандар болгон). Мындан тышкары, изилдөөнүн катышуучуларына алардын жашоо жолоюна тиешелүү жети суроо берилген. Анын ичинде бир суроо тамакты канчалык ылдам ичкени тууралуу болгон.

Изилдөөнүн натыйжасы тамакты шашпай жайбаракат жегендердин 21,5% семиздиктен жабыркаса, тамакты орточо ыргак менен жегендердин арасында семиз деп диагноз коюлгандар 30% түзгөнүн көрсөткөн.

Тамакты тез жеген адамдарда тулкунун массасынын орточо индекси жогору жана белинин айланасы чоң болгон. Шашпай тамактанган адамдардын тулкусунун массасынын орточо индекси 22 кг/м2 ден бир аз көп болсо, орто ылдамдык менен жегендерде бул көрсөткүч 23,5 кг/м2, ал эми тез тамактанган адамдарда 25 кг/м2 жакын болгон. Белинин айланасы тамакты ылдам жегенине карай пропорционалдуу өскөн.

Британиянын Семиздик боюнча улуттук форумунун (National Obesity Forum) төрагасы Там Фрай (Tam Fry) жапон окумуштууларынын изилдөөсүн кош колдоп жактады.

- Көп адамдардын тамакты ылдам сугунуп жегени алардын семиришине кошумча болору талашсыз. Тамакты тез жеген адамдарга тойгонун сезиш үчүн көбүрөөк убакыт керек. Себеби алар гормондордун мээге "тамакты өзүңө шыкаганды токтот" деп айтканына убакыт беришпейт. Тамакты тез сугунуп жеген адат кандагы кантты көбөйтөт. Бул өз кезегинде инсулинге каршылыкты күчөтөт, - деп түшүндүрөт Там Фрай. - Өзгөчө, тамагын шашып-бушуп жеген адамдар ден соолугу тууралуу ойлошпойт. Алар тамак жеп жатканда телефондорун жана электрондук почтаны өчүрүп, мүмкүн болсо жарым саатка кеңседен тыш жакка басып келиши керек”.

Бирок, Ноттингем университетинин профессору Ян Макдональд (Ian MacDonald, professor of metabolic physiology at the University of Nottingham, U.K.) жогорудагы пикирге кошулбайт. “Албетте, тамакты ылдам жеген адат менен семиздиктин өнүгүшүн байланыштырган идея канчалык кызыктуу болбосун, бул маалыматтарды экстраполяциялоого болбойт. Себеби тамакты ылдам жеген адам көп жейт, бул салмактын көбөйүшүнө алып барат”, - дейт британиялык илимпоз.

Түп нускага шилтеме : www.azattyk.org

Бир гана сайтта катталгандар пикирлерин жаза алат. Эгер катталган болсоңуз, анда аккаунтуңузга кириңиз.
катталгандар гана колдонуучулар "ЖМКларга даттанууларды териштирүү комиссиясына" арыздана алат. Эгер сиздин аккаунтуңуз бар болсо, анда кириңиз.

Азырынча бир да пикир жок...